Egyéves kor után a gyermek átlagosan napi 5-6 alkalommal eszik. Nagyon fontos, hogy a napi étkezések száma minimálisan 5 legyen. Törekedj arra, hogy legyen a gyermek étrendje mindennap változatos, a túl fűszeres, zsíros ételek...
Olvass továbbEgyszerűen, gyorsan elkészíthető reggeliötletek: 1) Pírítós vajjal vagy lekvárral: pirítós ½-1 szelet rozs-, graham- vagy barnakenyérből vajjal, 1 kanál házi lekvárral (cukor- és tartósítószer-mentes) vékonyan megkenve....
Olvass továbbAz elmúlt évek, évtizedek során rengeteget változott a kész bébiételek piaca. Ma már nagyon sok gyártó, nagyon sokféle terméke elérhető. Nem állja meg a helyét az az állítás, hogy a bolti bébiételek nem egészségesek. Ha alaposan...
Olvass továbbAz egészséges életmód egyik alapja a változatos táplálkozás. Ez a babák esetén is igaz. A gyermekkori változatos étkezés hatással van a felnőttkori étkezési szokásokra is. Ha már babaként sokféle élelmiszerrel, étellel...
Olvass továbbA hozzátáplálás kezdetén továbbra is az anyatej vagy a tápszer a legfőbb tápláléka a babának. A hozzátáplálás során kínált étel kezdetben abszolút csak kiegészítő szerepet tölt be, nem vált ki egy teljes étkezést. Nem is kell...
Olvass továbbVannak potenciálisan allergizáló táplálékok, amelyeknél kiemelten fontos, hogy az első találkozásnál figyeld a baba reakcióját. A korábbi ajánlásokkal ellentétben a legújabb ajánlások szerint a potenciálisan allergizáló...
Olvass továbbA hozzátáplálás menete A hozzátáplálás első hallásra kicsit idegenül hangozhat és sokan tartanak is tőle, de egyáltalán nincs ok az aggodalomra. A megfelelő szabályok betartásával a baba hozzátáplálása gond nélkül lezajlik....
Olvass továbbA hozzátáplálási táblázat részletesen tartalmazza, hogy mikor milyen ételt adhatsz a babának, milyen sorrendben érdemes a különböző ételeket bevezetni a baba étrendjébe. A hozzátáplálás táblázat úgy van összeállítva, hogy az...
Olvass továbbA baba 6 hónapos korában eljön a hozzátáplálás ideje és rögtön felmerül a kérdés mit ehet a baba. Ebből a cikkből mindent megtudhatsz a baba hozzátáplálásáról. A baba életében az egyik nagy mérföldkő, amikor elérkezik a...
Olvass továbbA zabpehely az egyik legegészségesebb gabona, minden benne van a fehérjétől a szénhidráton át a rostokig, vitaminokig és ásványi anyagokig. Iszonyatosan jó tulajdonságai címszavakban: Nagyon magas a rosttartalma, ezért lassan...
Olvass továbbHozzátápláláskor az egyik legfontosabb veszélyforrást a különféle allergének jelentik – mint a tojásban és tejtermékekben lévő fehérjék, a kenyérfélékben található glutén, a mogyoró, citrusfélék vagy az apró magvas...
Olvass tovább
A tejérzékenység tág fogalom: beszélhetünk laktóz intoleranciáról vagy tejfehérje-allergiáról....
Olvass tovább