A várandósság tizenharmadik hete

A baba szemhéjai összeérnek, egybeforrnak, és csaknem négy hónapon át nem nyílnak föl. Karja már elég hosszú ahhoz, hogy elérjen a szájáig, így szopni kezdi a hüvelykujját, bár a szopás tulajdonképpen helytelen kifejezés, hiszen a baba ekkor még nem tud igazán szopni – egyszerűen csak beteszi a szájába.A baba neme ekkorra már genetikailag meghatározott ugyan, a nemi szervek azonban egészen eddig még nem azonosíthatók. A külső ivarszervek mindkét nem esetében hasonlók, így ebben a szakaszban még az ultrahangfelvétel alapján is nehéz megjósolni, hogy kisfiú vagy kislány növekszik a pocakodban.Kezd fölépülni a csontokat alkotó szövet, főleg a fej és a végtagok körül, és néhány borda is megfigyelhető. Egyre jobban kidudorodik az orr és az áll. A következő hetekben a baba utánozni kezd bizonyos fejlett működéseket: mellkasa úgy mozog, mintha lélegezne, és kis mennyiségű magzatvizet nyel, amit vizeletként kiválaszt.
Az embriót valójában a méhlepény látja el a legtöbb tápanyaggal, oxigénnel, és az gondoskodik a fölhasználatlan anyagok eltávolításáról – a későbbi hónapokban azonban fontos szerepe lesz a magzatvíznek is.

Mi történik a mamával?

A terhességi hormonok immár folyamatosan áramlanak a vérbe, ehhez hamarosan hozzászokik a szervezeted is. A reggeli hányinger múlóban van, és a többi korai tünet – mint az ingerlékenység – is alábbhagy. A vetélés kockázatának csökkenésével párhuzamosan egyre nyugodtabban, kiegyensúlyozottabban viselheted te magad is a várandósság pillanatait.A terhesség 13. hetére elég fejlett a méhlepény, és készen áll arra, hogy átvegye a petefészektől a hormontermelés feladatát. Az itt termelődő hormonok – elsősorban a progeszteron és az ösztriol – alapvető szerepet játszanak a terhességfenntartásában és a testedben végbemenő, szükséges változások előidézésében.

Valószínű, hogy a korábbi ruháid már nem kényelmesek számodra. Ha veszel magadnak mostanság ruhaneműt, akkor gondolj arra, hogy néhány hét múlva már közel sem biztos, hogy fel tudod őket venni. Lehet, hogy már érdemes lesz a terhesruhák között nézelődni, valószínű, hogy elsősorban egy bővebb nacira lesz szükséged. Alapvetően háromféle nadrágtípus található a boltokban. Az egyik úgynevezett pocakbetétes, amikor a pocak alakjához igazodva egy bővebb, félkör alakú betoldást helyeznek el a nadrágon. A másik egy vastagított, puha anyagból készült derékmagasítóval rendelkező nadrágtípus. A harmadik pedig a hagyományos, ám derékban sokkal bővebb kertésznadrág. Nagy a választék, találd meg azt a rucit, amiben a

A baba a fejtetőtől a farokcsontig nagyjából 65-78 milliméter, illetve megközelítőleg 13-20 gramm.

A kalciummal és a vassal együtt a foszfor is nélkülözhetetlen a csontképződéshez, ezért a második trimeszterben kiemelt szerepet 
játszik.

Ajánlott napi mennyiség: 1250 milligramm.
Forrásai: hal, tojás, sajt, tej, leveles zöldségek.