A közel 40 fokos hőmérsékletek nem csak a felnőtteket, de a babákat is megterheli, ilyenkor nekik is növekszik a folyadékszükségletük és többet izzadnak. Sok anyában felmerül a kérdés, hogy vajon elég-e a bébit ilyenkor szoptatni, vagy tápszeres babák esetén tápszerrel kínálni, vagy más módon is pótolható-e a legkisebbek számára a folyadék.
Az anyatej csaknem 88 százaléka víz, ezért folyadékpótlásra is kiváló, sőt, az anya teste folyamatosan hozzáidomítja a tej összetételét a szoptatás körülményeihez, ezek közé tartozik a nyári meleg is. A szoptatás első perceiben alacsonyabb kalóriatartalmú, vizesebb tejet kap a baba, majd ezt követően zsírosabb tej távozik a mellekből. Hőségben megesik, hogy a baba csak egy rövidet szopizik, mivel csupán szomjas volt, így a hígabb tejjel is beéri. Az anyatej úgy van kitalálva, hogy mindig követi a baba szükségleteit.
Hogyan állapítható meg, hogy a baba elég jól hidratált-e?
A csecsemők kutacsa szerencsére nagyon jó indikátora annak, hogy elegendő folyadék van-e a szervezetükben. Amennyiben fekvő állapotban a baba kutacsa tapinthatóan és láthatóan besüpped, akkor a babának folyadékra van szüksége. Valószínűleg könnyebben észrevehető jele a baba kiszáradásának, ha a megszokottól kevesebb pisis pelenkát produkál a nap folyamán.
Hat hónapos korig a táplálás mellett a folyadékpótlásra is a legmegfelelőbb a szoptatás, így a melegben a megszokottnál többször kínáljuk a babát tejjel. A tápszeres babákra ugyanez vonatkozik, a megfelelően elkészített tápszer tökéletesen kielégíti a folyadékszükségletüket, a melegben ezzel is gyakrabban kínáljuk a babákat.
Vizet? Igen, de hogyan?
Ha már elmúlt a baba féléves, nyugodtan adhatunk neki pohárból vizet. Ehhez lehetőleg olyan poharat válasszunk, aminek kifelé hajlik a széle, vastag fala van, és jól passzol a kis kezekbe. Nagyon fontos, hogy 1 éves kor alatt csak forralt, visszahűtött vizet adjunk a csecsemőnek, megelőzvén a hányás-hasmenést, ami csak tovább fokozná a kiszáradás veszélyét.
A kórokozók miatt nyáron a forralástól számítva 24 óráig adható a víz a babának, ezt követően fel kell forralnunk újra. Ez érvényes akkor is, ha a vízzel tápszert, vagy egyéb pépet készítünk a kicsinek. A 6-12 hónapos babák esetében tehát az anyatej mellett a víz a legmegfelelőbb folyadékpótlásra, a legjobb, ha a cukros üdítőket, gyümölcsleveket ekkor még kerüljük.
A nagy melegben mindemellett elengedhetetlen, hogy a szoptatós anyuka is megfelelő minőségben és mennyiségben pótolja a folyadékot, hogy a teste a saját és a baba szükségleteit is megfelelően tudja fedezni.
Forrás: gyerunkanyukam.hu, Napidoktor.hu
