Ha olyan holisztikus szemléletű szülésfelkészítőt keresel, amelyen elméleti és gyakorlati tudást szerezhetsz, mindezt tudományos megalapozottság mellett, tapasztalt dúla kísérésével, akkor ez a program tetszeni fog Neked! – Intenzív szülésfelkészítő műhely tapasztalt dúlával –
Hogyan készülj fel egy beavatkozásoktól mentes, természetes szülésre?
Hogy mi a jó szülés alapja? Röviden összefoglalva: a megfelelő felkészülés!
Tanulmányok bizonyítják, hogy azok a nők, akik részt vesznek szülésfelkészítő oktatáson hajlamosabbak a hüvelyi szülésre és kevesebb beavatkozásra számíthatnak. Ha a felkészülés nem csak elméleti, hanem gyakorlati elemeket is magába foglal (mint amilyenek a jóga és a relaxáció), akkor a szülés alatt megélt fájdalom mértéke is alacsonyabb, mint azoknál, akik nem tanultak testközpontú módszereket.
Ennek oka abban rejlik, hogy a szülés egy intenzív testi tapasztalás, amelyben test és lélek együttes munkája segíti világra a kisbabát, és ebben a folyamatban a test rugalmassága, ereje és kitartása éppoly jelentős, mint a lélek azonos minőségei. A kettő nem választható szét egymástól.
A szükségtelen beavatkozások elkerülésének legjobb módja tehát az, ha körültekintően felkészülünk a szülés folyamatára- testileg és lelkileg egyaránt.
A szülés alatt nemcsak kisbaba születik, hanem Anya is. Minden, amit a szülés alatt átélünk, a személyiségünket formálja és szerves részünkké válik. “Behangolja” a kötődést a gyermekünk és köztünk, és megalapozza a kapcsolatunkat az új énünkkel – vagy ha úgy tetszik, az új életünkkel.
A kisbaba számára a születése ugyanilyen módon meghatározó élettapasztalat, amely szorosan egybeforr édesanyja élményével, ezért felelősséget kell vállalnunk azért, hogy az indulás pozitív lehessen mindenki számára!
Ebben a felelősségvállalásban segíthet neked ez a szülésfelkészítő workshop.
Hiszek abban, hogy a megfelelő információk és gyakorlatok birtokában a szülésed mesterévé válhatsz! Minél tájékozottabb vagy, annál magabiztosabb leszel a szülés forgatagában!
Neked ajánljuk ezt a workshopot, ha:
– félsz a szüléstől és úgy érzed, nem fogod tudni elviselni a fájdalmat;
– szeretnél többet tudni az élettani szülésről és arról, hogy te magad mit tehetsz egy természetes szülés megvalósulásáért;
– félelmeid és szorongásaid oldására gyakorlati tanácsokat és iránymutatást keresel;
– a test/lélek/szellem egységét támogató szemlélet közel áll hozzád, nyitott vagy az alternatív, testfókuszú módszerek iránt;
– ha szeretnéd megismerni a bizonyítékon alapuló (Evidence based) irányelveket a szülészetben;
– a szülését nem túlélni, hanem megélni szeretnéd
Amiről szó lesz:
– Képes vagyok szülni?
– A szülés, mint egy jelentős átmeneti rítus a nő életében;
– Küszöbök átlépése, önmagunk meghaladása, avagy a vajúdásba zárt női bölcsesség;
– Testi és lelki változások a szülés során, a szülést irányító hormonok és érzések;
– Félek a szüléstől. Mit tegyek, hogy a félelemből bátorság legyen?
– Honnan fogom tudni, hogy a szülésem elindult? Milyen jelei és módjai vannak a szülés megindulásának?
– Mikor induljak el a kórházba?;
– A természetes szülés folyamata, a vajúdás szakaszai, mérföldkövei;
– Természetes fájdalomcsillapítási technikák és praktikák;
– Az apa szerepe és lehetőségei a vajúdástámogatásban;
– Mi kerüljön még a kórházi csomagba, ami segíti a vajúdást?
Nem engedem el a kezed a felkészítő után sem!
Az élő találkozót követően (várhatóan április 29-én délelőtt) egy online kérdezz – felelek körben lehetőséged lesz kérdezni a tanfolyam után.
AJÁNDÉKOK A WORKSHOP MELLÉ
1. A szülésfelkészítő mellé hozzáférést adok a Gátvédelemben szülök online webinárium felvételéhez és jegyzetéhez, amely mehallgatása után teljeskörű információ birtokába juthatsz a gátvédelem lehetőségeiről, gyakorlati tudnivalóiról, a gátsérülés természetes ápolásáról, valamint a gátkímélő életmódról a szülés után.
2. Az workshop előtt bevezetésképpen ajándékba adom a Várandósság lélektana mini webináriumot, amelyben a trimeszterenkénti lelki sajátosságokat és kihívásokat ismerheted meg.
3. Hozzáférést kapsz a FizioDoula Testegyensúly Program online videóihoz, melyek a kisbabád illeszkedését, illetve a tested előkészítését szolgálják a szüléshez
a. FizioDoula Medence Egyensúly Program
b. FizioDoula Záróizom Egyensúly Program
4. Egy kismamáknak szóló relaxációs hanganyagot is kapsz, amely segít a tudatos ellazulásban
A workshophoz tartozik továbbá egy 22 oldalas, részletes jegyzet és egy munkafüzet az ideális szülés megtervezéséhez.
Helyszín: Szabadka, Aranykapu Játszóház (Népkör Magyar művelődési Központ), Kossuth Lajos Tér 4.
Időpont: 2022. április 14. 17:00 – 20:00
Árak:
● 3000 dinár egy személy
● 4000 dinár kísérővel (partner, dúla)
A foglalkozást Balázs Emese dúla, gyógytornász és kismamajóga oktató vezeti.
Minimum létszám 5 személy
Maximum létszám 15 személy
Regisztráció: https://docs.google.com/…/1q9lqecSNgaaRQaZxmLTBnEx…/edit